Ekspertų teigimu, norint išlaikyti gerą psichinę ir fizinę būklę, seksas yra vienas iš svarbiausių komponentų.

Faktas yra tas, kad seksas yra galingas antidepresantas, kuris žymiai sumažina streso lygį, tuo pačiu metu daro teigiamą poveikį visam kūnui. Be to, seksas lėtina senėjimą.

Siekdami įrodyti šią teoriją, Škotijos Karališkosios Edinburgo ligoninės gydytojai atliko tyrimą.

Rezultatai parodė, kad žmonės, kurie užsiima seksu 50% daugiau, atrodo nuo 7 iki 13 metų jaunesni nei tie, kurie neturi reguliaraus sekso.

Visi žinome, kad stresas yra daugelio ligų priežastis, o tai, kad seksas sumažina stresą, rodo, kad jis puikus visai sveikatai. Įrodyta, kad žmonės, kurie reguliariai užsiima seksu, gyvena ilgiau.

Daugeliui įdomu sužinoti, ar jie užsiima per daug, ar per mažai sekso.

Čia yra lentelė, kurioje aiškiai parodyta, kiek vidutiniškai turite nuveikti per metus, atsižvelgiant į amžių:

Nuo 18 iki 29 – vidutiniškai 112 kartų per metus;
– nuo 30 iki 39 – vidutiniškai 86 kartus per metus;
Nuo 40 iki 49 – vidutiniškai 69 kartus per metus;
– per 50 – 60 metų – vidutiniškai 24 kartus per metus;
– 60 ir daugiau metų – vidutiniškai 12 kartų per metus.